Time to relax

Fuß – Reflexzonen Massage

Was ist eine Fußreflexzonenmassage?

Fußreflexzonenmassage basiert auf die Vorstellung, das die Füße zusammen mit den Organen des Körpers, über Nervenbahnen verbunden ist.

Beispielsweise ist der Bereich unter dem großen Zeh, mit der gleichen Hirnhälfte der jeweiligen gleichen Seite, verknüpft.

Tritt schon bei wenig Druck an einer entsprechenden Stelle ein Schmerz, so ist das ein Hinweis an eine mögliche Erkrankung der Körperstelle.

Eine kleine Massage an dem Bereich fördert die Selbstheilungskräfte und lindert die Beschwerden.

Wann macht man eine Fußreflexzonenmassage?

Einer Fußreflexmassage geht immer ein Gespräch vor. Dabei wird die genaue Beschreibung der Beschwerden und welcher Art und Entstehung es sich handelt, analysiert. So kann eine optimale Anmenes gefunden werden. Wenn diese Art der Massage nicht infrage kommt, werden mit Ihnen die Gründe dafür besprochen. In der Zeit der Behandlung werden Sie bequem sitzen oder liegen, je nachdem wie es für Sie besser ist.

Ihre Füße werden auf Schwellungen, Rötungen, Hauttemperatur oder Wassereinlagerungen inspiziert. Die Punkte entsprechend der Beschwerden werden gesucht. Grob entsprechen den Horizontalzonen die Zehen dem Kopf- und Halsbereich, der mittlere Teil des Fußes dem Thorax, Oberbauch, Ferse und Knöchelbereich den Organen von Bauch und Becken. Die Vertikalzonen ziehen sich vom Kopf bis zu den Füßen.

Je nach Beschwerden werden anregende und beruhigende Griffe angewendet. Beruhigende Griffe sind schnell kreisende Bewegungen, bei dem der Druck variert. So soll die Aktivierung des dazugehörigen Organes kommen. Die anregende Griffe haben keine Bewegung sondern werden solange gedrückt bis der Schmerz nachlässt.

Die Fußreflexzonenmassage dauert 30 Minuten und kann zwei bis drei Mal pro Woche wiederholt werden.

Wann führt man eine Fußreflexzonenmassage durch?

Als unterstützende Maßnahme vor allem bei chronischen Erkrankungen:

Auch bei psychischen Belastungen kann die Fußreflexzonenmassage angewendet werden

Welche Risiken birgt eine Fußreflexzonenmassage?

Nebenwirkungen bei der Fußreflexzonenmassage wurden bislang kaum beobachtet.